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Alors que le gouvernement vient d’annoncer des mesures de confinement pour au moins 15 heures, tu te demandes De quelle fai§on tu vas trouver la motivation de travailler seul jusqu’aux concours ?

Alors que le gouvernement vient d’annoncer des mesures de confinement pour au moins 15 heures, tu te demandes De quelle fai§on tu vas trouver la motivation de travailler seul jusqu’aux concours ?

Si toi aussi tu as de la peine a reviser a la maison, cet article reste fera Afin de toi. Major-Prepa t’a deniche des meilleurs recommandations pour etre le plus efficace possible, meme en votre periode legerement particuliere !

J’ai base : une agreable hygiene de vie et un cadre rejouissant Afin de une ambiance studieuse

C’est du decouvert et revu, mais on a connu trop d’eleves manquer de concentration a cause de ca : la motivation commence par un contexte propice au boulot. Dans les realises, il faut que tu gardes une certaine discipline, meme en etant enferme chez toi. Tout d’abord, ne demeure nullement en pyjama toute la journee et habille-toi : ton cerveau comprendra qu’il devra sortir du mode « chill » Afin de s’activer. Deuxieme regle : degage ton lieu d’embauche. Si tu travailles sur votre travail en gali?re range et/ou encombre, tu auras du mal a ne pas te disperser. Au contraire, un espace degage avec le strict minimum t’empecheras d’etre deconcentre par bien et n’importe quoi. Aussi, ne travaille jamais sur ton lit : il doit te servir seulement a dormir ou a te detendre ! Tu dangers d’avoir des problemes de sommeil si tu melanges espace d’embauche et espace de repos.

Si tu veux plus de recommandations Afin de lutter contre la procrastination, tu peux retrouver ici toutes les astuces pour la combattre.

L’organisation un moment d’embauche : la cle d’la reussite

Travailler seul est plus complique qu’en groupe… Et il convient etre d’autant plus organise pour se concentrer. Ta priorite ? Faire 1 planning realiste. Nous t’en avons d’ailleurs prepare quelques-uns ici, dont tu peux t’inspirer. Tu peux egalement choisir des methodes connues de concentration. Ils font comme la methode Pomodoro : a l’aide d’un chrono, decoupe tes revisions en periodes de 25 minutes (oui oui, pas plus), separees via 5 minutes de pause (oui oui, pas moins). L’alternance entre phase de revisions courtes mais intenses et repos garantit un niveau de concentration eleve.

Eloigne-toi des reseaux sociaux pendant ta pause: tu dangers d’y passer environ temps que prevu ! Notre chronometre est en mesure de egalement t’aider a rythmer ta journee et a passer plus facilement d’une matiere a une autre : mets une alarme a chaque fois que tu dois changer d’activite. N’oublie pas cependant de mettre ton telephone en mode avion Afin de ne pas etre deconcentre !

Notre force du bricolage de groupe, envers et contre bien

Alors oui, on sait, tout le monde n’a jamais la chance d’etre confine avec ses meilleurs colli?gues de prepa. Pourtant, rien ne t’oblige a rester totalement seul pendant tes revisions. Si vous souhaitez a vous motiver ensemble, vous pouvez vous appeler en video, mettre votre tel/ordi devant vous, ainsi, travailler les uns en face des autres. Attention tout ainsi a ne pas oublier de charger les appareils pour nos moments ou vous en aurez vraiment besoin, et a ne pas se deconcentrer ! Un parent coince en teletravail ou une s?ur ou un frere qui bosse le bac feront aussi l’affaire. Le principal reste de te sentir entoure et un peu… surveille.

https://datingmentor.org/fr/mennation-review/

Mes petits conseils qui plus est, pour se mettre en mode concours

Quelques preferent mettre en musique pour se concentrer : on trouve via YouTube des musiques speciales concentration (comme cette video, testee et approuvee avec une equipe), a moins que tu ne preferes une playlist plus musicale, concoctee via les soins et que tu peux retrouver ici.

Si comme d’autres tu preferes le silence, mettre des boules quies peut etre une bonne option, meme si ton espace de travail est deja calme. Deja, ceci te permettra de t’isoler de l’exterieur ainsi que te concentrer, mais aussi de te preparer aux conditions reelles des epreuves. Rappelons-le, les casques anti-bruit paraissent interdits pendant les epreuves !

Tu dois egalement prendre l’habitude de travailler via 1 plan d’embauche restreint. Mes tables de concours sont moins larges que la table de ton salon, et gerer correctement ton espace represente le jour J un gain de temps libre precieux (surtout en cartographie). Pour nos plus bordeliques, il faudra donc prendre garde a ne pas trop s’etaler.

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